VOL.9 从现在开始,认识“性”

VOL.9 从现在开始,认识“性”
上剧场电台

 
 
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生活中,你曾有与父母谈论“性”的经历吗?

你是否曾经经历过被性骚扰或性侵犯?

你对“性”抱有怎样的态度?

在《2019-2020年全国大学生性与生殖健康调查报告》中,我们可以看到有1/3的大学生都遭受过不同形式的言语性骚扰,而在家庭中,跟父母谈论“性”的大学生人数比例却非常低。对于很多中国的孩子们来说,和父母谈“性”简直是给自己找骂。

“小小年纪,问这些干什么?”

“你怎么问这种事情?赶紧去学习!”

“你好好读书,长大自然就知道了。”

相信很多人都是在父母这样的搪塞之下成长起来,自行去探索性的知识,然而,数据告诉我们,避而不谈反而让更多性伤害在男孩女孩们的生命中悄然发生

今天,在丁姐爱的电台,我们就来谈谈关于“性”的认知与教育。性教育从来不只是教导孩子如何防范骚扰和侵害,亦包括认识我们身体的权利、性别平等的价值观,希望这期“爱的电台”,能让我们正视“性”的教育和学习。

VOL.8 如何抉择人生的方向?

VOL.8 如何抉择人生的方向?
上剧场电台

 
 
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人的一生充满了变化,面对多变的生命,我们总希望做出最好的选择。

选择看哪一场戏;

选择哪一位伴侣;

选择到北上广深发展还是留在家乡;

……

大大小小的选择,全都要,不太现实,选择了留在家乡过安逸的日子,难免会羡慕那些拥有充实生活的人;选择一个人在大城市打拼,却不得不面对家里安排的各种相亲……

生命中究竟有没有最好的抉择

今天,丁姐爱的电台就来跟大家聊聊人生的抉择,以及在重要的时刻,我们应该如何判断才能免于遗憾

VOL.7 要怎么走出原生家庭的负面影响?

VOL.7 要怎么走出原生家庭的负面影响?
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最近,我们在电台收到了一封听众来信,信中,这位听众谈到了与父亲的关系。小时候父亲总是出差在外,即使回家,也对孩子非常严厉,在这样的家庭环境中长大的这位听众,内心逐渐对父亲产生了隔阂,也让她觉得自己无法真正地爱自己的父亲。

原生家庭”一直是很多人很关心的话题,但这短短四个字往往让人联想到的是沉重和伤害。曾几何时,“家”对于一些人来说,不是避风港,反而成为他们想要逃离的地方。本期爱的电台,丁姐将与大家聊聊原生家庭对一个人的影响,以及我们是不是有机会走出它的负面影响。

VOL.6 这份工作很重要,却被大多数人忽略

VOL.6 这份工作很重要,却被大多数人忽略
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一开始因为爱而选择在一起的两个人,生活久了也免不了摩擦。其中,很多女性被同一个问题困扰——事业与家庭有冲突,怎么办?一直以来,“男女平等”、“女性独立”等话题都受到了热烈的关注,到底什么是真正的独立?有人说,是事业成功,有人说,是平衡家庭,有人说,是不依靠别人,众说纷纭。

作为上剧场的CEO,丁姐几十年来一直在职场工作,与此同时,她也是赖老师的太太、两个女儿的母亲,在她看来,不论男女,被很多人疏忽、但非常重要的一份工作,就是家庭工作。

这次,丁姐将在“爱的电台”里与大家探讨这些困扰很多人的问题。

  • 我该辞去工作专心陪伴孩子吗?
  • 我是职业女性,该怎么面对丈夫口中“希望你能回归家庭”的要求?
  • ……

VOL.5 压力太大了,怎么办?

VOL.5 压力太大了,怎么办?
上剧场电台

 
 
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该怎样面对生命中的压力?丁姐在本期“爱的电台”为大家提供了一些思路。很长一段时间以来,我们都认为,压力太大对我们的身心健康都有不好的影响,但其实,压力对我们的影响与我们怎么看待它是有着莫大的关系。当你相信压力并非坏事,面对挑战心跳加速的时候,是身体在帮助我们面对挑战……

在电台最后,丁姐还将教给大家一个非常好用的舒缓紧张情绪的呼吸训练法,大家可以学起来哟~

VOL.4 深陷“不健康”的两性关系,我该怎么办

VOL.4 深陷“不健康”的两性关系,我该怎么办
上剧场电台

 
 
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近年来,“精神控制(PUA)”一词受到广泛的关注。通过采访身边的朋友,我们发现,在两性关系中,碰到这样的事情的人,其实很多。这样的关系,是“不健康”的。社会上有很多关于不健康的两性关系的探讨,对伴侣强烈的占有欲,升级成语言上的辱骂、甚至肢体上的伤害,这样的事件层出不穷,而受伤害的一方,通常很难逃离这样的关系。

我们应该怎样避免走进这样一段关系之中?当我们碰到这种情况,我们该如何帮助自己?本期“爱的电台”,丁姐给大家提供了一些建议,其中一点,便是“觉察的能力”。当我们拥有觉察力,才更能够了解自己的价值和底线,经营健康的人际关系。

VOL.3 如何改善亲密关系?

VOL.3 如何改善亲密关系?
上剧场电台

 
 
00:00 / 8:28
 
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相信很多人在与伴侣相处的过程中,都会碰到大大小小的问题,很多时候,我们不知道怎么去解决,自己憋着,导致了两人最后关系走向遗憾。

本期节目,丁姐将与你探讨亲密关系,希望大家能够更好地面对两人之间的关系。

VOL.2 放下成见,拾起同理心

VOL.2 放下成见,拾起同理心
上剧场电台

 
 
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在生活中,我们时常会带着成见与别人相处,自然会产生摩擦,而具备同理心,是人类沟通及形成亲密关系的关键。本期节目丁姐将与各位分享生活中与他人相处之道。

VOL.1 与生命的无常好好相处

VOL.1 与生命的无常好好相处
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2020年是一个特殊的年份,很多人在一切都“暂停”的时间里,感到惊慌和茫然。我们该如何面对生命中突如其来的变化?我们如何去直面死亡,尊重生命?